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COME AFFRONTARE IL GIORNO PRIMA DI UN ESAME

Ecco come non farsi sopraffare dall’ansia pre-esame

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C’è chi passa la notte sui libri a ripassare.
C’è chi ripete ad alta voce rivolgendosi alla parete di un muro.
C’è chi piange e si dispera tutta la notte.
Ma sapete qual è il modo migliore per alleviare l’ansia del giorno prima di un esame?
Dedicare mente e corpo alla vostra serie preferita.

In un attimo vi dimenticherete dell’esame di domani, basterà sedervi sul divano, accendere la televisione, sintonizzarvi su un canale FOX e già dai titoli di testa sentirete un lento e progressivo alleggerimento della tensione. Garantito.
Basterà una battuta, uno sguardo, un episodio appassionante, un intrigo che non avevate previsto. Ed ecco che magicamente tutto passa. Tutta l’agitazione e l’angoscia si dissolvono in un attimo.

Tanto quello che sai, sai. Quello che è fatto, è fatto.

E poi alla fine, mica crolla il mondo se un esame non va bene. Perdersi la puntata chiave della vostra serie preferita, quello sì che creerebbe uno scompenso interiore da cui sarebbe difficile riprendersi.

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